Khóc khi làm "chuy ện ấy"
Cách xử lý chứng chuột rút khi “lâm trận”
Nghệ thuật thở để kéo dài thời gian xuất ti nh
Thủ dâm là hành động tự kích thích vào những vị trí nhạy cảm trên cơ thể mình để bản thân đạt khoái cảm. Tuy nhiên việc thủ dâm quá mức lại khiến cơ thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Dưới đây là 3 tác hại của thủ dâm quá mức mà mọi người nên biết.
Ảnh hưởng tới tâm lý, tinh thần
Thủ dâm quá thường khiến cho bản thân ở vào trạng thái tâm lý căng thẳng, dằn vặt, thêm vào đó sẽ gây mất ngủ, luôn có cảm giác lo sợ, bất an, thậm chí làm cho tính tình trở nên cáu gắt. Vì thế những người thường xuyên thủ dâm có thể bị nhiễu loạn hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh do trung khu hung phấn của đại não luôn phải lặp đi lặp lại trạng thái hưng phấn liên tục, từ đó làm giảm sức tập trung tới công việc và trí nhớ cũng bị giảm sút một cách nhanh chóng,…
Giảm khả năng tình dục
Thủ dâm với mức độ nhiều sẽ ảnh hưởng đến thận dễ dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm hay khó xuất tinh thậm chí là liệt dương, ngoài ra còn gây đau lung, chóng mặt, ù tai. Đối với phụ nữ, thủ dâm nhiều có thể gây viêm nhiễm âm đạo, viêm bàng quang trường hợp nặng có thể làm chảy máu vùng chậu, lãnh cảm tình dục. Những người thường xuyên thủ dâm rất dễ khiến bạn đời của mình không cảm thấy thỏa mãn vì đạt cực khoái quá sớm, dễ khiến cho chính bản thân cảm thấy tự ti, bạn đời không hài long, gây ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng, thậm chí đỗ vỡ hôn nhân,…
Mắc các chứng bệnh về đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt
Thủ dâm quá mức có thể khiến xoang chậu bị ứ huyết lâu dài khiến vi khuẩn gây bệnh lây từ tay vào cơ quan sinh dục dẫn đến nhiễm khuẩn đường tiết niệu. Viêm tuyến tiền liệt mãn tính gây ra hiện tượng đi tiểu nhiều, nước tiểu đục, thường xuyên gây khó chịu vùng bụng dưới và bộ phận sinh dục, do xuất tinh nhiều làm chất lượng tinh dịch kém gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản,….
Trên đây là 3 tác hại của thủ dâm quá mức mà mọi người cần biết , hiểu và phòng tránh. Nếu như chúng ta biết cách kiềm chế, thủ dâm có chừng mực, hợp lý, phù hợp với sức khỏe thì sẽ không gây tổn hại cho cơ thể, mặt khác còn giúp bản thân khỏe khoắn, tinh thần thoải mái, vui vẻ, giảm stress căng thẳng. Vì vậy hãy có một lối sống lành mạnh, thủ dâm có chừng mực để bảo vệ sức khỏe của bản thân nhé.
